Милые девушки, приглашаю всех на танцевально-гимнастическую встречу в субботу 09.01 в 18.00. В программе восточные танцы и женская гимнастика. Пора встряхнуться после праздников!) Место проведения уточняется, предварительно недалеко от м.Мустек ( Read more... )

Отсюда


( Read more... )

( Read more... )

Сегодня неожиданно решили погимнастить в лесу, а не в зале. И там так классно! Птички поют, на полянке траву скосили, такой аромат сена! Босиком на земле. Причем, так тепло и сухо, очень комфортно даже без всяких ковриков, просто вот на траве, на земле. На удивление отсутствуют всякие мелкие жужжащие твари и крапива) В общем, перезагрузка! Лето!


( Read more... )

Оригинал взят у new_proza в Первый номер журнала о гимнастике!!!
Ура! Журнал, первый номер! Гип-гип-ура!
https://yadi.sk/i/OAGRmPccgwySh


( Read more... )

Оригинал взят у undina_nadia в Про автоматизм в гимнастике и прочие наблюдения
Хочу поделиться наблюдениями. Я решила поделать один комплекс несколько дней и посмотреть, что будет. Такой практики не было уже давно, потому что обычно вытягиваю каждое занятие новый комплекс. Упражнения выпали такие: В9 С3 Н1 В1 С8 Н4 Н9, правда, на 5 упражнениях пока заканчиваю ( Read more... )

( Read more... )

14 мая состоится семинар по гимнастике в Праге с 18 до 21.
Место проведения: Nádražní 349/3(м.Андел)
Веду я, Надежда Михалина.
Стоимость семинара 500 крон.
По всем вопросам обращаться по телефону: 702-800-257, e-mai: miknadin@gmail.com, skype: undinochka.

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )